Executive Coaching für Geschäftsführer, die Kopf, Körper und Klarheit zusammen trainieren.
1:1 C-Level Coaching für Geschäftsführer, Vorstände, Gründer und Führungskräfte: Performance, Gesundheit und mentale Stärke als ein integriertes Programm — statt drei getrennte Baustellen mit drei getrennten Ansprechpartnern. Aufgebaut auf sportwissenschaftlicher Methodik und eigener Erfahrung als mehrfacher Deutscher Meister.
Performance, Gesundheit und mentale Stärke gehören zusammen.
Die meisten Führungskräfte trainieren diese drei Bereiche getrennt — ein Business-Coach für die Strategie, ein Arzt für die Gesundheit, vielleicht noch ein Personal Trainer. Mein C-Level Coaching bringt alle drei in ein Programm, weil sie sich gegenseitig bedingen: Ohne Energie keine Klarheit, ohne Klarheit keine guten Entscheidungen, ohne gute Entscheidungen keine nachhaltige Leistung.
Performance
Entscheidungsstärke unter Unsicherheit, Fokus in Drucksituationen, Zielklarheit und die Fähigkeit, konstant zu liefern — trainiert wie eine sportliche Fähigkeit, nicht dem Zufall überlassen.
Gesundheit
Energiemanagement, Schlaf, Belastungssteuerung und Regeneration als Fundament — denn körperliche Verfassung entscheidet direkt über Urteilsvermögen und Belastbarkeit im Führungsalltag.
Mentale Stärke
Selbstführung, Emotionsregulation, Umgang mit Rückschlägen und die innere Stabilität, die es braucht, um auch in schwierigen Phasen souverän zu bleiben.
Für Menschen, die Verantwortung tragen — und dafür in guter Verfassung bleiben müssen.
Mein C-Level Coaching richtet sich an Geschäftsführer, Vorstände, Gründer und Führungskräfte, die spüren, dass ihre Position mehr fordert, als klassische Business-Ratgeber abdecken.
Volle Verantwortung, wenig Austausch auf Augenhöhe
Als Geschäftsführer oder Vorstand triffst du Entscheidungen, die niemand für dich absichert. Gleichzeitig fehlt oft ein neutraler Sparringspartner, der weder Mitarbeiter noch Investor ist. Genau diese Rolle übernehme ich — vertraulich, außerhalb der Unternehmenshierarchie.
Ständige Erreichbarkeit, kaum Erholung, Entscheidungen unter Zeitdruck, Verantwortung, die mit ins Wochenende geht.
Klare Prioritäten, planbare Energie, souveräne Entscheidungen — auch an schwierigen Tagen.
Wenn das Unternehmen wächst, aber die eigene Substanz nicht mitwächst
Viele Gründer optimieren jahrelang ihr Produkt, ihr Team, ihre Zahlen — und erst spät sich selbst. Das C-Level Coaching setzt genau hier an: dieselbe Systematik, mit der du dein Unternehmen führst, auf deine eigene Leistungsfähigkeit angewendet.
Grenzenlose Verfügbarkeit als Gründungsmythos, Erschöpfung, die niemand zeigen darf, das Gefühl, allein die Firma zu tragen.
Nachhaltige Leistungsfähigkeit statt Raubbau — damit das Unternehmen nicht an dir hängt.
Nächster Karriereschritt, gleiche Stunden am Tag
Mit jeder Führungsebene steigt die Verantwortung — die verfügbare Zeit und Energie aber nicht automatisch mit. Das C-Level Coaching hilft, Leistungsfähigkeit gezielt zu steigern, statt einfach mehr zu arbeiten.
Steigende Erwartungen, politische Komplexität, das Gefühl, ständig performen zu müssen — ohne Raum zum Nachtanken.
Mehr Wirkung bei gleicher Zeit — durch bessere Energie, Fokus und Selbstführung statt durch mehr Stunden.
Klar strukturiert, individuell gefüllt.
Kein Standardprogramm von der Stange — aber ein klarer Prozess, der Orientierung gibt.
Erstgespräch & Standortbestimmung
Kostenloses, unverbindliches Kennenlernen. Wo stehst du bei Performance, Gesundheit und mentaler Stärke — und wo drückt der Schuh am meisten?
Individuelles C-Level Programm
Ein auf dich zugeschnittenes Programm über alle drei Bereiche, mit klaren Prioritäten statt Überforderung durch zu viele Baustellen gleichzeitig.
Laufende Begleitung & Re-Check
Regelmäßige 1:1-Termine, Anpassung des Programms an deinen Alltag, wiederkehrende Standortbestimmungen, um Fortschritt sichtbar zu machen.
Kein Business-Theoretiker — jemand, der Höchstleistung selbst trainiert hat.
Meine Methodik stammt nicht aus einem Coaching-Zertifikat allein, sondern aus jahrelangem Training auf Spitzenniveau, übersetzt in ein System, das im Berufsalltag funktioniert.
Mehrfacher Deutscher Meister
Eigene Wettkampferfahrung auf höchstem Niveau — inklusive Drucksituationen, Rückschlägen und der Notwendigkeit, konstant zu liefern.
500+ gecoachte Menschen
Athleten und Führungskräfte, begleitet über die vier Säulen Körper & Energie, Persönlichkeit, Mindset & Verhalten, Identität & Performance.
Sportwissenschaftliche Methodik
Diagnostik und Trainingssteuerung statt Bauchgefühl — evidenzbasiert übertragen auf den Führungsalltag.
Speaker & Podcaster
Zwei eigene Podcasts (Schnellerwerden, HYRUNNING) und Keynotes vor Unternehmen — dieselbe Methodik, öffentlich geprüft.
1:1 & vertraulich
Kein Gruppenformat, keine Weitergabe von Inhalten — ein geschützter Raum außerhalb deiner Unternehmenshierarchie.
Ganzheitlich statt fragmentiert
Ein Ansprechpartner für Performance, Gesundheit und mentale Stärke — statt drei separate Dienstleister, die nicht miteinander sprechen.
Häufig gestellte Fragen zum C-Level Coaching
Was unterscheidet C-Level Coaching von klassischem Business-Coaching?
Klassisches Business-Coaching bleibt meist auf der strategischen und kognitiven Ebene. Mein C-Level Coaching bezieht zusätzlich Gesundheit (Energie, Schlaf, Belastungssteuerung) und mentale Stärke (Selbstführung, Emotionsregulation, Drucksituationen) mit ein — weil Entscheidungsqualität von allen drei Ebenen abhängt.
Ist das Coaching vertraulich?
Ja, vollständig. Alle Termine sind 1:1, es gibt keine Weitergabe von Inhalten an Dritte, keine Berichte an Vorgesetzte, Gesellschafter oder Investoren.
Wie läuft die Zusammenarbeit ab — online oder vor Ort?
Beides ist möglich. Viele C-Level Coachings laufen als Mix aus persönlichen Terminen und Video-Calls, angepasst an deinen Kalender und Standort.
Wie lange dauert ein C-Level Coaching-Programm?
Das hängt von deiner Ausgangslage und deinen Zielen ab — von einer fokussierten Begleitung über einige Wochen bis zu einer langfristigen Zusammenarbeit über mehrere Monate. Das besprechen wir im Erstgespräch.
Was kostet C-Level Coaching?
Das richtet sich nach Umfang, Dauer und Format. Nach dem kostenlosen Erstgespräch bekommst du ein individuelles Angebot.
Kann ich C-Level Coaching mit Keynotes oder Tagesseminaren für mein Team kombinieren?
Ja. Viele Geschäftsführer kombinieren ihr eigenes 1:1 C-Level Coaching mit Keynotes oder Tagesseminaren für ihr Führungsteam — beides basiert auf derselben Methodik.
Starte mit einem kostenlosen, unverbindlichen Erstgespräch.
Wir sprechen über deine aktuelle Situation bei Performance, Gesundheit und mentaler Stärke — und ob und wie ein C-Level Coaching für dich Sinn ergibt. Ganz unverbindlich.
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Das Beratungsgespräch dient dazu, uns kennenzulernen und zu besprechen, wie eine mögliche Zusammenarbeit aussehen kann. Für dich völlig unverbindlich.